Nos dias quentes do verão, a saúde e a hidratação são fundamentais, e foi com esse objetivo que a Água São Cristóvão e o SOLIM, em parceria com o Grupo Constat, promoveram a ação “Viva o Verão com Saúde e Hidratação”. O projeto ocorreu aos sábados, entre os dias 25 de janeiro a 22 de fevereiro, na Orla da Atalaia, reunindo corredores, esportistas e o público em geral que frequentam o espaço da orla, no horário das 5h às 8h, com uma série de atividades voltadas para o bem-estar.

Na tenda montada especialmente para a ação, os participantes puderam usufruir de uma variedade de serviços, incluindo testes rápidos, aferição de pressão arterial, aulas de fitdance, além de orientações com profissionais da saúde, como fisioterapeuta e nutricionista. A iniciativa também contou com a distribuição de brindes e pontos de hidratação.

O diretor comercial da Água São Cristóvão, Berg Gusmão, expressou sua satisfação com os resultados da ação. “Estamos felizes com a participação do público. Recebemos um número significante de visitantes preocupados com a saúde e a hidratação nesta estação tão quente. O sucesso dessa iniciativa demonstra a importância de unir entretenimento e cuidados com a saúde no verão”, ressaltou o diretor.

Fernanda Lima, do setor de Inteligência Competitiva do SOLIM, reforçou a relevância da parceria entre as empresas envolvidas. “Esta colaboração foi um verdadeiro sucesso. O objetivo do evento é disponibilizar serviços essenciais à saúde e promover entretenimento em um ambiente agradável. Já estamos planejando novas edições do projeto para o próximo ano, trazendo muitas novidades que certamente irão beneficiar ainda mais os participantes”, revelou Fernanda.

O projeto “Viva o Verão com Saúde e Hidratação”, não só proporcionou momentos de lazer e diversão, mas também ressaltou a importância dos cuidados com a saúde e a hidratação durante os meses quentes.

Dicas de especialistas

A nutricionista Amanda Caetano, que participou da ação, compartilhou dicas essenciais para o verão. “Para você ter uma boa hidratação e evitar problemas com a saúde, é necessário ter uma alimentação mais leve. Além de consumir dois litros de água, ou até um pouquinho a mais por dia, também precisa adotar uma alimentação sem muitas gorduras, e frutas à base de água, como melancia, melão e mamão, que vão dar uma hidratação. Além de fibras para ajudar a regular o trânsito intestinal”, indicou a nutricionista.

Já o fisioterapeuta Almir Campos, chamou a atenção sobre a importância de adotar medidas para evitar lesões durante a prática de exercícios físicos. “Algumas dicas que a gente pode passar para as pessoas que estão fazendo atividade esportiva é fazer alongamentos, manter exercícios de mobilidade articular e fortalecimentos, que vão ajudar na prática esportiva”, recomendou o fisioterapeuta.

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Fonte: Ascom

Fotos: Divulgação/Ascom